こんにちは！
かとうコーチです！

私は中学生、高校生の頃、水泳部であり学校のプールが屋内だったので秋でも泳いでました。
寒かったのでとにかく全力で泳いで体を温めてました。🏊‍♂️

気温の変化が激しいので体調管理に気をつけて頑張っていきましょう！

年々1年が過ぎる早さに驚きます。
朝と寝る前のヨガストレッチは今年も続けました。
増えたのは、お弁当作り！部活があるので、ほぼ休みなし！

2024年は、お弁当のアイディアと健康管理のために栄養について勉強しようかなと思います。

2023年もありがとうございました。
2024年も笑顔でお会いしましょうね！

1月のブログのテーマは引き続き↓↓↓こちらでアップします(*´꒳`*)

溝の口は出発し玉川は

18:40頃になるかと思います。

よろしくお願いします!(´▽｀)

間もなく溝の口(ＫＳＰ)到着します( ´ ꒳ ` )ﾉ

ただいま用賀近辺です。

溝の口(ＫＳＰ)は18:20頃予定です。

よろしくお願いします🙇‍♀️

先程、三芳SAでトイレ休憩とり出発しました。

ＫＳＰ 18:20頃の到着予定です。

(下道がやや渋滞があるよくですので前後するかと思います)

お土産買い物をすませ走っていますがこの先に事故渋滞があります。

溝の口(ＫＳＰ)は18:30頃になる可能性があります。

近づきましたら再度時間予想アップします🙇‍♀️

午前中のレッスンは雪が降っている中滑りました‼️  真っ白❄風が冷たくほっぺが赤くなっている子もいました😣

雪はパウダーで滑りやすくみんな楽しんでいました(*´꒳`*)

スキー場で昼食をとり宿舎でお着替えを済ませてただいまは沼田インターに向かっています。

雪道の走行、高速の渋滞でまだ帰宅時間は推測が難しいですので再度アップします。

スキーキャンプ参加の保護者の皆様よろしくお願い致します🙇‍♀️

朝起きたら雪景色になっていました😆

今は更にも降っています!(´▽｀)

移動にやや時間がかかります。

帰りもインターまで雪道にかわりましたので少し帰りが遅くなるかもしれないです。

また帰りアップします。

もうすぐスキー場へ到着します✨

最後いっぱい滑ってきます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝