NECグリーンスイミングクラブ溝の口

[ 2007/03/02 ] たまねぎが空を飛ぶ!?

先日、たまねぎが届きました。

その名も　　『空飛ぶ新玉ネギ』　　

へんてこりんな名前・・・と思って開けてみたところ、初めて見た！こんな形のたまねぎ

今、話題沸騰の　宮崎県産　で、
水にさらさなくても生のまま食べられるということです。さてさて、この名前の由来は・・・
“１月から収穫され、空を飛ぶように少しでも早くおいしさを届けたい”という願いから付けられたそう。
早速、サラダにして食べてみました。（専用ドレッシング付）
辛くない・・・あま～い

とてもおいしくいただきました。
今日はシチューに入れよっと。
　☆★　増森　★☆

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[ 2007/03/01 ] ウサギ帽子有川です。

おはようございます

今日も良い天気で嬉しいですね

タイトルの『ウサギ帽子』・・・Ｙ．Ａコースで被っている帽子の動物です

上原コーチはコアラでしたね

初めは照れながら被っていますたが、今では
当たり前のように被っています

Ｙコース（３．４歳コース）の子ども達は私のウサギの耳を引っ張る引っ張る

ちぎれそうです・・・！
しかし、このアニマル帽子で子どもたちが和んでくれたら良いなと思っています

昨日、玉川の木村コーチの娘さんが体験をしました！
顔そっくり！！親子って似るんですね

初めて声を聞きました。
想像していたよりたくさん声を発していました（一部理解できない言葉もありましたが・・・）
私もいつか・・（いつ？

）母親になる日が来る。大変だろうなと思いつつ楽しいんだろうなと思ってます

今日のレッスンもがんばりま～す

| 08:54 AM | comments(x) | trackback(x) |

[ 2007/02/28 ] おやじギャグスイミング４

木曜日の練習テーマ

黙々（もくもく、木々）と泳ぐ。（平山コーチの口癖）

呼吸を意識してノンビリと時間をかけて泳ぎましょう。

アルゴリズム体操（すって・はくのが

深呼吸）

手の掻き終わりで、息を吸います。

有酸素運動です！！体脂肪が燃焼しますよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　―　富永　コーチ　－

| 09:36 AM | comments(x) | trackback(x) |

[ 2007/02/26 ] 平山です

おはようございます

今日もいい天気ですね♪
・・・でも最近、寒くて寒くて

寒い上に花粉もすごくてと今年は
花粉症の人と冷え性の人には大変ですね

今週の成人コースは個人メドレーを中心にレッスンしまーす。
休まないで来て下さいね。

| 10:13 AM | comments(x) | trackback(x) |

家を出たら身体が　ガタガタ　「なんでこんなに震えるのだろう」
プールに着いて納得「気温２℃!?」

寒いはずだ・・・。

昨日「運動しても痩せない、なぜ」という講義を国士舘大学の青葉先生がお話してくれました。
私も来よう来ようと思っていましたが（お休みだったので）忙しくてこれませんでしたが
どうだったでしょうか？これからの運動（練習）に役立たせてください。

私（古渡）には関係ないですけどね。←うそつけ！

| 07:15 AM | comments(x) | trackback(x) |

[ 2007/02/24 ] 応援よろしくお願いします。

いよいよ、来週の土曜日から日本短水路選手権が始まります。
このクラブからは１名の選手が参加します。（選手の名前はクラブに来てポスターを見てください）
去年も出場したんですが選手も担当コーチの私も緊張してガチガチ状態。
何がなんだかわからないまま、気がついたら試合が終わっていました。
でも今年は選手も私も去年の経験があるから落ち着いて試合に臨めると思います。

３月の終わりと４月の始めにも全国大会がありますので選手達がすばらしい結果を出せるように
皆さんのパワーを選手達に分けてください。
ご声援よろしくお願いいたします。

先週のコーチ日記でパンダが似合うと書きましたが実は・・・コアラのマチガイでした。

というわけで、コアラの帽子がよく似合う上原コーチでした。

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[ 2007/02/23 ] プールで、スキップ？煮込め？

増森です。今日は水泳用語についてお話したいと思います。

『ＳＫＰＳ』
読めますか？スキップスと読みます。スキップの複数形ではありません

　スイム、キック、プル、スイムってことです。‘４００ｍスキップス’と言われたら、１００ｍずつＳ、Ｋ、Ｐ、Ｓの順番で泳いでくださいね。
（ちなみに私の母は、ジャニーズのＶ６のことを、ブイシック　の複数形だと思っていました・・・

）
『チョイス』　泳ぎはなんでもいいです、ってことです。
『コンメ』　個人メドレーのことです。１００ｍはイチコメ、２００ｍはニコメ、４００ｍはヨンコメ。
『ヨンケイ』とは？　４００ｍフリーリレーのこと。４に継と書きます。ニケイ、ハチケイとかね。
『さされる』　馬か！試合で追いつかれる、抜かれるときのことを言ってました。
ちょっと水泳ツウになりましたか？

さて、明日は青葉先生の《運動してもなぜ痩せないか》という講義があります。１１：２０～　プール２Ｆホールにて
メタボリック心配なあなた