コーチ日記 コーチ日記

自転車通勤!

こんにちは!

ブログ久々登場の夏間です!

最近、自転車通勤を始めました。

自宅から溝の口まで約11kmで約40分

だんだん慣れてきましたが・・・

身体を動かすようになった分、食欲が(笑)

でも、身体を動かすって気持ち良いですね♪



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キャンペーン実施中!




3月31日(金)までに定期コース入会の方に BIGな5つの特典つき!


特典1  「ゴーグル」プレゼント

特典2  「スイムキャップ」プレゼント

特典3  「クラブバッグ」プレゼント

特典4  「クラブ水着」プレゼント

特典5  初月月会費半額

※スタジオプログラムの方には、初月月会費半額・クラブバッグ・クラブTシャツをプレゼント。

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スキー事前練習会!!




ただいま、スキー事前練習会の



お手紙を配布しております。



2/26と3/5の8:00~9:30


スノーヴァ新横浜で行います!!




スキーキャンプに参加しないお友達も


ご参加いただけます。


年長以上の皆様が対象となります。



15名定員です!!



1/29 AM9:00より電話のみの予約開始となります。


皆様のお電話をお待ちしております!!!


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このごろ・・・




箱買いするほどはまってしまったんです。







チーズトッポギ!



なんておいしいのでしょう♪♪



寒波寒波と寒波ばっかり到来しているので



辛いもの食べて胃から暖めます!笑



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1/28AM9:00より短期水泳教室予約申し込み開始!!




春休み短期水泳教室の予約・申し込みが


始まります!!!



例年、朝のうちに満員になる



コースもございますので



早めに予約・申し込みをお願いいたしますにぱっ





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スキーキャンプ満員!!バスツアー数名です!!




本日の朝9時~お電話いただいた皆様



ありがとうございました。



スキーキャンプはスグに満員になりました。



日帰りバスツアーは残り数名になってます。



ご検討中の方・・・



今すぐに連絡くださいませ~




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わかるかな?

①持つだけで手が震えてしまう家具は?


②ひっくり返ると、軽くなる動物は?


③イスはイスでも、からくて、おいしいイスって何?


①テーブル

②いるか

③カレーライス



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ソウルフード!!!




関西出身の方は絶対食べたことがある?



大好きな・・・・







ここのCMがスキだったな~♪♪



ただいま、冷凍庫で保管中!!!



食べたいときに食べれるので



関西にいる気分をおうちで



味わってますハート


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おいしかった~








母親お手製ケーキケーキ



パウンドケーキ、生クリームから手作りです!!!





おいしかったな~にかっハート




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