おはようございます

７日（日）からプールのギャラリー工事がスタートしました

今日も工事の人たちが朝から働いてくれています

出来上がりが楽しみです


＊１８日（木）～２２日（月）まで、臨時休館日となります＊

今週はお休みせず、来てくださいね

－有川コーチ－

おはようございます

先週、健康診断へ行きました

私の最大の目的はただ一つ・・・・【去年より身長が伸びていること】


今までにない背筋の伸ばし方・・・・結果は・・・・



０．４ｃｍ縮んでいました

あんなにピン！っと背筋を張ったのに・・・

しょうがないか・・・・

最近、牛乳を飲んでいないので、飲もうかな


－有川コーチ－

おはようございます　　古市です

最近、めっきり寒くなってきましたね
もう明け方が寒いので毛布を出したんですが…今度は暖かさが心地よくて布団から出られない

そんなこんなで、今朝もお家を出たのは時間ギリギリ…

電車にのっていても目が覚める訳でもなくつり革につかまってウトウトしていると…

何度か肩をポンポンと叩かれビックリして前を見ると、、、サラリーマンのおじさん席を譲ってくれました

凄く嬉しかったんですが…恥ずかしいぃぃぃぃ


一回は断ったんですが、おじさんも『大丈夫だから！！』と言って下さって…


お言葉に甘えて座らせて頂きました


朝から恥ずかしい様な、嬉しいような気分でした


でも…席を譲って頂くって私はどんだけ酷いウトウト顔をしていたんだか

これからは、少し早めに起きて朝からアクティブに動けるように頑張りまぁす

急に寒くなりました！！

昨日家に帰ったら部屋の中が

『もわ～』

あち～　と思ったらもうストーブを出してつけてたｗｗ

「だって寒いんだもん」

だって

いくらなんでもはやすぎだ～！！

と思いませんか？

古渡コーチ

おはようございます

朝晩がだんだん涼しくなってきましたね☆

今日、私は健康診断へ行ってきます１年に１度。

身長・体重・視力・尿検査・・・

身長は微々たるものではありますが、大学から伸び続けています

大学の頃は１５３ｃｍ、去年は１５６ｃｍ・・・今年は目指せ１５７ｃｍ

逆に視力は悪くなる一方・・・

結果はどうあれ、健康でいられるのが一番ですよね

これから寒くなる季節なので、お互い体調を崩さないように

過ごしましょう

－有川コーチ－

おはようございます

最近は、徐々に涼しくなってきて大分過ごしやすい日が続きますね
今朝は窓を開けて寝て居たら、明け方寒くて眼が覚める位でした

そんな秋っぽくなってきた今日この頃…

皆さんは昨日の月を見ましたか？？

昨日仕事帰りに何気なく空を見たら、とても綺麗な月が出ていました

後でニュースでもやっていたのですが、昨日は１年で月が一番綺麗に見える日だったそうです


なんだか少し得をした気分でした

時間を見つけて今度は星の綺麗な少し田舎な雰囲気の所に旅行でもしてみたいなぁなんて
綺麗な月を見ながら思った…


古市でした

久々に登場の古渡コーチですｗ

だんだん涼しくなってきましたね。

今日なんか半そででは寒くて１枚上に羽織って駅まで自転車で走ったくらいです。

鶴見川のサイクリングコースを走って駅まで行くのですが

その途中に１年中（？）花が咲いているところがあります

この写真で見るよりいっぱい咲いています。
↓

残念ながら何の花かは私にはわかりませんｗｗ

サイクリングコースは気持ちがいいです！



久しぶりなのでもう少しｗ

我が家の可愛い？マロンを・・・

おおきくなったかしら・・・

皆さん三連休エンジョイしていますか？？

お休みにディズニーランドへ行った子もいるかな。

玄関前の花壇に、
ミッキーやドナルド達がいるのを知っているかな？

このごろ、その人形たちをいじめる子がいるようです。

写真はドナルドの足元が折れてしまったものです。

どうか、かわいがってあげてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－富永コーチ－