お湯を入れて3分で出来上がるカップ麺。
時間のない時についつい頼りがちですが栄養面は偏ってしまいます…
自炊をしっかりやると年始に決めた以上カップ麺に頼るのはよろしくないかな〜
自炊をしっかりしてカップ麺から卒業できるように頑張ろう！

こんにちは。

私、○○から卒業します！
というテーマですが、

今後は『贅沢』を卒業します。

質素にコツコツと

人生送りバントをモットーに

日々過ごしていきたいです。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　田中

こんにちは‼️
今日は夏間がお送りします✨

〇〇から卒業⁉️
う〰︎ん💧

あれこれ考えてみましたが
なかなか思いつきませんでした😂

やっぱり夏間と言えば
脱「ぽっちゃり」しかない✨

みなさま乞うご期待‼️

今月は、「私、〇〇から卒業します！！」というテーマということで私は悪い生活習慣から卒業したいと思います。去年は、COVID19の影響で家にいることがほとんどだったのでその結果として、食事や睡眠などの様々な生活習慣が乱れてしまっていたので四月からはしっかりとした生活習慣を送れるのように頑張りたいと思います。

こちらで🖐

皆さん、こんにちは‼️
コーチの河合です✌️

『◯◯◯から卒業します』というお題ですが、『卒業したい‼️』に変えさせて下さい。

この時期、私が卒業したいものは、もうこれしかありません‼️花・粉・症‼️これです、これ‼️本当に辛い😭
花粉症歴30年以上…。いつ卒業出来るのやら…。
春先はいつもプールに入っていたい河合でした😆

こんにちは(*´∀｀*)

日頃の感謝を込めて気持ちにはなりますがプレゼントをしています✨

コロナの影響で休館日になったり時間短縮になったり観覧禁止になったり…

まだまだ通常通りにはなっていませんが

練習に来てくれている3月在籍の皆様に

3月1日よりキーホルダーをプレゼントしています(*^^*)

今日で1週間経ちます。

皆さんもう受け取りましたか？？

お休みしてた方は、次に来た時に受け取ってくださいね💕

改めてまして

いつもご利用ありがとうございます。

今後ともよろしくお願いします(*´╰╯`๓)♬

こんにちは😃
佐野です(*´╰╯`๓)♬

私は、夜のうたた寝を卒業したいです。(笑)

特に冬は、コタツでそのまま寝てしまったり…
布団に入ればいいのに布団じゃないところで電気をつけたまま寝てしまったり… 

睡魔に負けてしまう事が多々あるので最初から布団で寝れるように早めに布団に入るようにしようと思います( *´︶`*)

皆さんの卒業ネタも聞かせてくださいね✨

こんにちは。増森です。
卒業したいのは…

ガラガラの声です。
皆様いつもお聞き苦しくて申し訳ありません。
かつては、カラオケもガンガン歌っていたのにな。

のどのケアをしっかりして、楽しくレッスンしたいと思います♪
いっぱい泳ぎましょう！

参加者多数のため、明日の3/6（土）をもって締切とさせて頂きます。

参加ご希望の方は、明日の営業終了時刻【20:00】までにお手続きください。

明後日以降のお申込は、3/28（日）のGSC大会となります。

よろしくお願いいたします。

こんにちは！井上です！
私、井上は遅起きから卒業します！

私は休みの日の朝、早く起きられず、だらだらっと過ごしてしまいます。その後、時間を無駄にしてしまったと後悔...

後悔してからでは遅いので、これからは早く目を覚まし、早く布団から脱出し、有意義な休みを過ごします！