こんにちは〜!(´▽｀)

年に1回の撮影会が間もなくです📸

プロのカメラマンが撮影してくれます‼️

お休みすると撮ってもらえなくなってしまいますので体調整えて是非いらしてくださいね💕︎

こんにちは鈴木コーチです！

今回はGWの思い出という事でコーチは小学生の時は毎年お友達の家族とキャンプに行っていました！5家族くらいで行っていたのでとても大人数で行ったのを覚えてます。
最近はみんな大きくなって予定が合わなかったりコロナの影響で行けなくなってしまったのでまた新しいGWの過ごし方を見つけたいな〜と思ってます！
何か楽しい過ごし方があれば
コーチに教えてくださいね😊

こんにちはヨネザワコーチです♪

ＧＷの想い出‥‥
コーチが子供の頃は、キャンプや旅行に行ったような覚えがあります。どこに行っても渋滞で、人がたくさんだったな〜

山梨の温泉に行くのに、くるまで６時間以上かかったことも🚗💦いつもなら２時間ちょっとで行けるのに、お風呂入る時には日が暮れてました！

今年はどこに行こうかまだ決めてませんが、人が少ない所でのんびりお風呂入りたいです♨️

こんにちは☀️
杉山　葵です！

今回のテーマはGWの思い出！
私の思い出は家族と旅行✈️、友達と遊んだこと🎬🛍
と言いたかったんですが、、、正直練習🏊‍♀️がきつかったことしか覚えてないです🤣🤣
私の場合、
GW＝練習回数ときつさが増す
だったので休みという実感が全くなかったです笑

部活やってる子はわかってくれるかな〜😂

今年も競技は変わるけどＧＷは1に練習🥍、2に練習🥍って感じなので頑張っていきたいと思います🔥💪

GWの思い出、ひたすらに合宿か強化練習の思い出しかありません(涙)

学生の頃は、私以外の家族が帰省していた為、一人で残り練習をしていました。

いつかGWを満喫できる日はやってくるのでしょうか・・・？

みなさんこんにちは😄

5月13日(土)･14日(日)に相模原で行われた

第16回グリーンプールカップ水泳選手権大会にて田渕選手が短水路日本学生新記録を樹立👏

素晴らしい結果を出してくれました✨✨

こんにちは！
伊藤です。

GWの思い出といえば、自分が泳いでいた時も、コーチになってからも変わらず強化練習or合宿。
そんな感じでしたね。
基本水泳漬けの日々だったかと思います。

こんにちは〰️徳永真弓です🤗

今回のテーマは　GWについて、、

子供が小さい頃は　色々行楽地に行ったり　お出かけしましたが、最近は、どこに行っても　人も車もいっぱいだしぃ、、と　出かけなくなりました😅

で　今年も家での〰️んびり😑
子供の日🎏には　柏餅作ってお抹茶点てて　まったりと過ごしましょ🍵

でGW終わってから　温泉♨️にでも行こうかなぁ、、と　企んでいます😁

こんにちは〜😁

GWは、実家に帰省している事が多いです。
思い出…高校の時の友達とBBQしたのが懐かしいです。
数年前に仲良かったメンバーで集まって😆なぜか地元に居ない私が幹事だったのですが…場所を探し予約(笑)
大きな鉄板でそこの部屋？貸し切り✨すぐ側には広場もあって全力で遊びました〜٩( 'ω' )و 

楽しかったな🥰
ここ何年かは1部のメンバーとしか会えてないですがまたみんなで集まれる日が来るといいなぁと思います💕
皆さんはいい思い出ありますか？
私を見かけたら話聞かせてくださいね(灬ºωº灬)♡

13日(土)は、スポーツドクターの坂口先生が来てくれてましたした✨

今回のテーマは、「肩周りの運動」です
今回は肩甲骨をほぐして、肩の動きを良くする動かし方をレッスンしてもらいました。
肩甲骨をほぐす具体的な方法は、鎖骨の下と、肩と胸の間のくぼみを手で押してほぐし、最後は壁を使ってストレッチしました。

優しい水泳も入ってもらいました。肩甲骨を意識して背泳ぎやバタフライの練習をしました。

練習に参加された方は上手くおよげましたか？

次回もお楽しみに😊