火曜日の練習テーマ

からだから火がでるほど
がんばって泳ぐ！！！
もし火がついてもだいじょうぶ？？？まわりは水がいっぱい！！！

メタボは脂肪をガンガン燃やしましょう！！

練習後はゆっくりクールダウンを忘れずに。水分を補給して火を消しましょう。

アルコールを補給するとさらに火がつきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　―ｂｙ　富永　コーチ―

今日はすごくいい天気です。
３連休の最後の日ですね。しかし、プールはいつも通りやってます

休まないで今日もたくさん泳ぎましょう♪♪
待ってま～す

今日はＧＳＣ大会（進級テスト）です。皆頑張りましょうｗ


昨日、新春ﾏｽﾀｰｽﾞの引率に行ってまいりました。

１８歳～なんと９０歳までの方たちが

２５Ｍ～２００Ｍの競技を楽しんで（＾＾）いました。

もちろんｸﾞﾘｰﾝの方たちも楽しんで（頑張って）いました。

ﾏｽﾀｰｽﾞ大会に興味のある方はお気軽に私古渡にお尋ね下さい。


ちなみにこの写真は先週お話した愛犬？マロンです。

この間、我が家で将来の夢について3人の息子たちとはなしていました。
長男は「消防士！」
次男は「おまわりさん！」
と、ここまではたのしく聞いていましたが三男が一言、
「アンパンマン！」・・・
びっくりしてもう一回きいてみても「アンパンマン！」
おもわず笑ってしまいました。でもいっている三男は本気です。
父親としてはアンパンマンのように強くてやさしい人になってくれたらいいかなっておもいます。
そして最後に次男が私に向かって一言、
「パパは大きくなったら何になりたい？」
・・・これにもまたびっくり！
こんな会話でも親子のコミュニケーションのひとつです。
みなさん夢はありますか？たまにはちょっと考えてみるのもいいですよ！

3人の息子といつも楽しく過ごしている上原コーチでした。

念願の新車がやってきましたクリスマスプレゼント
ついにペパードライバー暦５年、卒業です。

と　こ　ろ　が　・・・
ウィンカーが日本車と反対。（ハンドルは右）
いざ出発！！と思ったら・・・ワイパーが動くわ、ライトが点灯するわ、ウォッシャー液が出てくるわ

ひとりでの運転は許されず、隣に教官(＝主人）付きです。仮免状態ですね。
まっすぐ＋右折＋左折はＯＫ！
車線変更ができない　心拍数２００くらいになりますよね。わかるわかる。
ワン　ツー　スリー　ＧＯ　！　勢いに任せて！
毎週日曜日には、近くのスーパーまでがんばっている　増森　でした　m(__)m


★★　問題　《ブログ》はなんの略でしょうか？　★☆彡　　答えは来週金曜日　(^.^)/~~~

おはようございます

今日の天気も晴れです最近暖かくて・・・温暖化ですね！

今週の日曜日、私の大学時の先輩の結婚式があります
二次会に出席ですが・・・が降らなければ良いです

今日も頑張っていきますか～

月曜日の練習テーマ

突き（月）進むように泳ぐ！

け伸びの姿勢（ストリームライン）をしっかり保って泳ぎましょう。
安定したフォームができあがるかも？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　―　富永コーチ　―

昨日は選手コースの川崎地域クラブ対抗戦という試合を引率してきました。
朝から溝の口駅は火災のため電車がストップ　なにやら怪しい雰囲気の中、なんとか
出発しました。目的は専修大学のプール！しかし、引率者のはずが道に迷ってしまい・・・
子どもたちと朝から長い長い道のりで行きました。なんとか間に合ったのでよかったです・・・。

試合はみんな頑張って泳ぎ、みんなで応援しあってとてもよい試合でした。

・・・帰り道。
もう１個向こうの道を曲がれば迷わずに行けました。

犬を飼いました！

ボーダーコリーという種類で２ヶ月の子犬です。

白黒のカラー（白黒はカラーじゃないｗ）に茶色が混じっているので

『マロン（栗ですね）』という名前になりました。

子供たちが面倒をみる約束なんですが・・・あやしいなぁ

新しい家族ができたという報告ですｗｗ

古渡コーチでした

上原コーチです。

去年の１１月からプールの中に動物が・・・

そんなわけないですよね。本当にいたら大問題！

実はコーチ達がいろんな動物のキャップをかぶって指導しているんです。
結構かわいいですよ
ぜひかわいいコーチ達に会いにきてくださいね。

あっ！　でも１番かわいいのは僕かも・・・。